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Em contrapartida, um outro estudo, usando suplementao de carnitina de 3 g por dia durante 4 semanas mostrou que o nutriente no teve efeito algum sobre a oxidao da gordura durante os exerccios fsicos.BenefciosInduz o corpo a oxidar a gordura corporal;Aumenta a resistncia;Melhora a sade cardiovascular;Acelera a recuperao aps o exerccio;Aumenta o nvel de foco e energia.PosologiaTomar 10Ml antes da atividade fsica.Composio sugeridaPoroL-CarnitinaConfira outros componentes de emagrecimento clicando aquiclicando aquiQual a funo da L-Carnitina?A L-Carnitina uma amina naturalmente produzida pelo organismo a partir dos aminocidos lisina e metionina

Savoca G, Scieri F, Pietropaolo F, Garaffa G, Belgrano E

Nutrition and Cancer, 65 (6), 827833

In general, exercitiile constau in contractarea muschilor pelvieni timp de cateva secunde, apoi relaxarea lor timp de cateva secunde si repetarea acestui ciclu de mai multe ori