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Regeneration: 6 Dinge, die wir vor dem Schlafengehen unbedingt tun sollten Vanessa Neuschulz Stanford Studie zeigt: Zu dieser Uhrzeit ins Bett zu gehen, ist besonders gesund FOCUS online 4 Stunden Schlaf: Reicht das wirklich aus? Stanford Studie: Zu dieser Uhrzeit ins Bett zu gehen, ist besonders gesund FIT FOR FUN Bettgeh Aufschieberitis: Warum wir stndig zu spt ins Bett gehen ANTENNE BAYERN DSIP Schlaf verbessern ohne lnger zu schlafen? Das Delta Sleep Inducing Peptide (DSIP) ist kein klassisches Schlafmittel sondern ein modulierendes Neuropeptid, das gezielt in die Schlafarchitektur eingreift, ohne die Gesamtschlafdauer
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